co to jest

[...] Brock Lesnar przeszedł na emeryturę. Pojedynek Daniel Cormier vs Stipe Miocic 2 planowany na UFC 241 Były mistrz wagi ciężkiej UFC i WWE, Brock Lesnar jest już oficjalnie poza grą, jeśli chodzi o powrót do MMA i walkę o pas wagi ciężkiej UFC. W związku z tym na gali UFC 241 dojdzie do innego równie mocno oczekiwanego [...]

[...] Jadę tak już prawie dwa tygodnie przy stałym treningu i takiej diecie i jednak spodziewałem się czegoś więcej. Myślę, że problem z pewnością tkwi w diecie, która jest po prostu słaba. Moim zamiarem jest zrzucenie tłuszczu aby odsłonić mięsień jednak nie tracąc cm z obwodów. Nie chcę robić redukcji kosztem mięśni i wyglądać za miesiąc [...]

To tak prosze państwa postanowiłem zrobić coś nowego i ciekawego O koksie który jest moim faworytem Coś jakby referat o oxandrolonie nie łudzmy się tylko Zaczynajmy ! Nazwa chemiczna : 17b-hydroxy-17a-methyl-2-oxa-5a-androstane-3-one Nazwa Medyczna : Oxandrolone Budowa atomowa (wg liczb) : C19H30O3 waga cząsteczki : 306.4442 A TERAZ DO RZECZY : [...]

[...] Wzrost - 157cm Wiek - w grudniu będzie 22 lata :-) Moja dziewczyna zadeklarowała się, że od października jak wrócimy na studia będzie razem ze mną chodzić na siłownię. Nie jest jej to potrzebne gdyż jest szczupłą osobą (ale nie chudzielcem) co chyba można wywnioskować z wagi i wzrostu (chociaż co ja tam wiem). Z drugiej strony jej celem nie [...]

[...] mięśni sporymi ciężarami co podobno sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej także z tego miejsca apeluję o pomoc w ułożeniu treningu. Pamiętajcie jednak że przy mojej wadze jestem po prostu kaleką ale będe systematycznie odpowiadał na Wasze propozycje opisując czy jestem w stanie wykonać dane ćwiczenie. Trenuję 5 dni w tygodniu od poniedziałku [...]

Witam, Chciałem zrzucić z brzucha 3-4 kilo. Jestem szczupłej postury, ale drażni mnie fałda na brzuchu. Mam 183 cm Waga ~ 79 kg Nie jest to dużo. Więc pomyślałem sobie, że nie będę robił aerobów tylko ogranicze jedzenie (bez konkretnego planu). Po prostu będę jadł mniej. Żadna głodówka, po prostu mniejsze porcje, brak słodyczy etc. Stosuje to [...]

[...] całego procesu trawiennego. Obestatyna to bliska kuzynka dobrze znanej dietetykom greliny, „hormonu apetytu" produkowanego przez ścianki żołądka. Kiedy grelina wytwarzana jest w nadmiarze, staje się jedną z przyczyn otyłości. Brytyjski dziennik informuje, że nowo odkryty związek ma odwrotne działanie - wywołuje uczucie sytości. Grelinę [...]

[...] wszystkich ! Dość intensywnie wertowałem internet i nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi na moje pytania. Może coś przeoczyłem albo ominąłem, dlatego postanowiłem zarejestrować się tutaj na forum w celu otrzymania trzech odpowiedzi na moje pytania od osób doświadczonych, zawodowo służących w wojsku. 1. Moje pierwsze pytanie odnosi się [...]

[...] zieloną herbatę (bez cukru) i wodę mineralną niegazowaną. Dietetyk polecił mi tą metodę z zaplanowaniem posiłków na określone godziny by jeść z zegarkiem,a nie wtedy gdy jestesmy głodni. Znajomy stracił 35 kg w pół roku przy mniejszej intensywności treningów. Dodaję, że mam spore problemy z metabolizmem co jest główną przyczyną mojej wagi. W [...]

[...] dlaczego akurat taki, a nie inny? Z góry mówię, że do tej pory robiłem w całej mojej karierze jedynie treningi obwodowe i nie miałem styczności z treningiem dzielonym, więc jestem kompletnym laikiem jeśli chodzi o to. Przedstawię tutaj mój trening FBW do oceny, który wymyśliłem - w razie propozycji, spostrzeżeń lub małej korekty, śmiało pisać, [...]

[...] posiłku, to wszystko odróżnia INFUSION od zwykłych odżywek. Pośród setek odżywek białkowych dostępnych na rynku, tylko kilka zasługuje na wyróżnienie - INFUSION z pewnością jest jednną z nich! - Koncentrat Białka Serwatki i inne koncentraty oraz izolaty białek zwierzęcych w znanym zestawie MULTIPRO - doskonały pełny smak z długotrwałym poczuciem [...]

[...] brzuch też spada. ciężko powiedzieć. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda konna 2x w tygodniu, spacery z psem, agility z psem, rower (też z psem - więc tempo nie jest zabójcze) Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica, omlet, kanapki z łososiem albo wędliną Co lubisz jeść na obiad : wołowina, kurczak, wieprzowina. Generalnie - mięso. [...]

Zainspirowany przepisem http://www.sfd.pl/Najgorsze_Pancaksy_na_świecie_%25_-t1013804.html postanowiłem dodać coś od siebie. Bardzo zasmakowały mi owe pancaksy i jako, że jestem na IF wcinałem dwa takie jako pierwszy posiłek. Zacząłem kombinować jak je połączyć w całość i wyszedł mi fajny torcik. Potrzebne składniki: 5 całych jaj 2 duże banany [...]

[...] idzie, ciało mam jakie mam- stanowczo za brzydkie jak na 22-letnią dziewczynę. Co do mojego metabolizmu: od tych trzech lat znacznie się poprawił, jednak w dalszym ciągu nie jest idealnie. Wypróżniam się (raczej) codziennie, czasami dwa razy dziennie. Miska czysta od niedawna, ale mam nadzieję, że dzięki potreningu.pl i Wam zostanie tak na [...]

MODDING SPRZĘTU - ZMIANY MAŁE I DUŻE Witaj! Poniższy post jest trzecim z serii tematów w konwencji „Frequently Asked Questions", czyli bardziej swojsko - zbiorem najczęściej zadawanych pytań. Tematyka niniejszego działu to modding sprzętu, lub inaczej - wprowadzanie zmian, rozszerzanie funkcjonalności i zmiana sposobu działania. Pojęcie moddingu [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ECA, Black Bombs, Hydroxycut Hardcore, Venom 3.0+,białko,bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : białkowa(do ok.50g węglowodanów dziennie, pomiędzy 2500 a 2100kcal dziennie, utrata wagi ~10kg w ciągu 3 [...]

[...] mięśni. Tauryna nasila transport kreatyny do mięśni, a dodatkowo sama wykazuje właściwości antykataboliczne. Lecytyna nie tylko wspomaga regenerację układu nerwowego, ale jest również źródłem choliny i inozytolu - podstawowych aktywatorów metabolicznych. Laktaza to enzym rozkładający cukier mleczny - laktozę, niweluje przykre skutki jej [...]

[...] Moze cos o sobie: mam 16 lat, ze sportem mam juz do czynienia od dosyc dawna. Z genetyka raczej nie mam zadnych problemow, nigdy nie cwiczylem na silowni ale masa jakas jest (waze 77kg) przy BF ok. 10% (sprawdzane niby "dokladnym" wzorem z forum-niewiem na ile dokladny moze byc jeszcze wzrost to ok. 180 cm. Ale wracajac do rzeczy: mam [...]

Prowadzisz zdrowy tryb życia? Sport jest dla ciebie równie ważny, co jedzenie i spanie? A może po prostu chcesz coś zmienić w swoim życiu i w końcu wstać przed telewizora? Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedź brzmi „tak”, nie może cię zabraknąć podczas premierowej edycji Fit & Sport Show – targów dla aktywnych! Fit & Sport Show to impreza [...]

[...] Po pierwsze cec***e się wysoką wartością biologiczną i aktywnością anaboliczną, co pozwala zbudować większą ilość mięśni niż w wypadku innych źródeł białka. Po drugie jest lekkostrawny i szybko-przyswajalny. Po trzecie jest smaczny i dobrze rozpuszczalny, co czyni go niezwykle wygodnym w systematycznym użyciu. Cechy te sprawiają, że [...]